近日，情绪管理情绪稳定等话题引发大众广泛关注，#情绪稳定#相关话题更在微博上拥有13.3万次讨论和2.5亿次阅读。有网友表示，自己经常会因未发生的事情焦虑，甚至会出现压抑情绪，但会有意识地自我排解。还有网友表示，爱自己就是愿意接受自己所有情绪。生活服务类节目《非诚勿扰》中也再度抛出了这一热点问题：两人相处过程中的情绪管理有多重要？

节目中，由珍爱网推荐的男嘉宾仓恺泽分享了自己的感情经历，我和初恋是大三时候在一起的，大学毕业后，我第一次在工作中受挫，情绪不好，也没有得到对方的关心，所以那段时间我们经常会因为一些生活中的小事争吵，对方也因此觉得受了很多委屈，最后提出了分手。第二段恋爱的女生也不太善于情绪管理，我们陷入了一烦躁就吵架，一吵架就提分手，分手后我再慢慢哄的怪圈，几次分分合合后，我决定彻底分手，也终于认识到情绪管理的重要性。

在知名婚恋服务平台珍爱网的过往调研数据中，我们同样可以看到情绪管理和保持沟通在亲密关系中的重要性。调研结果显示，近八成受访者认为相互沟通是良好婚恋关系的重要特质，近五成受访者则将能提供情绪价值和情绪稳定作为实现稳定亲密关系的首要要求。当然，彼此忠诚、理解和包容、愿意互相付出等在亲密关系中的积极作用也同样不容忽视。

针对良好的婚恋关系，珍爱研究院院长张莎莎表示：真爱不是寻找到最好的人，而是两个人共同成长，一起成为更好的人。在这个过程中，我们建议大家勤于沟通并做好情绪管理，在看到恋人的缺点的同时更关注恋人的优点。当然，和恋人磨合的过程是看到彼此需求、协商让步的过程，我们也需要构建一个积极的、稳定的沟通桥梁，调整好心态去面对成长过程中出现的挑战。

学会情绪管理、做情绪稳定的成年人是我们一生必修的课题，学会合理支配自己的情绪才能让双方感情更加稳定长久。作为互联网婚恋服务领军企业，未来，珍爱网将继续坚持正直善良的价值观，积极做好青年婚恋观、家庭观的教育引导，帮助单身人群探索适合自己的情感模式，切实服务好、引导好青年婚恋。